Connaître et comprendre votre type de peau

Connaître et comprendre votre type de peau est l’une des bases essentielles pour commencer un programme de soins de la peau.

Votre type de peau de base dépend de la génétique, mais il peut varier considérablement en fonction du climat, des facteurs environnementaux, de l’âge, des facteurs hormonaux (puberté, grossesse, ménopause, …), du stress, du mode de vie, des maladies, de la prise de certains médicaments, etc.

Adapter les produits de soins de la peau à votre type de peau spécifique vous permettra non seulement d’obtenir les meilleurs résultats possibles, mais aussi d’éviter les effets secondaires indésirables tels que les irritations.

Comment déterminer votre type de peau

Le moyen le plus évident et le plus précis de déterminer votre type de peau est de consulter un dermatologue. Grâce à leurs connaissances et à leur expérience, ils peuvent comprendre précisément votre type de peau, diagnostiquer tout problème de peau, prescrire tout traitement spécifique dont vous pourriez avoir besoin et vous conseiller les meilleurs produits possibles pour les soins de votre peau.

L’autre méthode à faire soi-même pour déterminer son type de peau à la maison est également connue sous le nom de méthode du visage nu. La première étape consiste à nettoyer votre peau à l’aide d’un nettoyant doux, puis à la sécher en tapotant. N’appliquez aucun produit et attendez environ 60 minutes (certains médecins disent 30 minutes, d’autres jusqu’à 2 ou 3 heures). Après cette attente, il est temps d’auto-évaluer votre peau, en l’observant attentivement dans le miroir.

• Votre visage est-il brillant ou terne ? S’il est brillant, l’est-il uniquement dans la zone T (front, nez, menton) ?
• Votre visage est-il tendu ou se sent-il tendu lorsque vous utilisez les muscles de votre visage (essayez de sourire par exemple) ?
• Vos pores ont-ils l’air dilatés ou sont-ils à peine visibles ?
• Voyez-vous des rougeurs ou des taches rouges ? Votre peau est-elle squameuse ?
• Avez-vous des boutons ou des éruptions fréquentes ?

Grâce à ces informations, vous pouvez déterminer votre type de peau et choisir les meilleurs produits pour votre peau en conséquence.

Quel est mon type de peau ?

L’une des classifications les plus courantes, que l’on retrouve souvent sur les étiquettes des produits de soins de la peau, définit 5 types de peau différents :

1. La peau normale. La peau normale est définie comme étant ni grasse ni sèche, douce et lisse, sans imperfections, avec un éclat sain et des pores à peine visibles.
2. Peau grasse. La peau grasse est définie comme étant visiblement brillante en raison d’une production accrue d’huile et de sébum, elle a souvent des pores dilatés et une texture grossière présentant des imperfections, avec une tendance à développer des points noirs et des boutons.
3. Peau sèche. La peau sèche est définie comme n’étant pas brillante, terne, avec des rougeurs et est souvent squameuse, les pores ne sont pas visibles et la peau est globalement moins élastique.
4. Peau mixte. La peau mixte est définie comme étant grasse dans certaines zones et normale ou sèche dans d’autres ; c’est le type de peau le plus courant. Les zones grasses se situent généralement dans la zone T (front, nez et menton).
5. Peau sensible. La peau sensible est définie comme étant facilement déclenchée par le temps, les facteurs environnementaux ou les produits topiques ; elle est souvent rouge, sèche et peut donner lieu à des démangeaisons, des sensations de brûlure ou de piqûre.

Vous devriez être en mesure de faire correspondre les résultats obtenus par la méthode de la peau nue dans le paragraphe précédent, avec l’une des descriptions ci-dessus et de déterminer votre type de peau. Il n’y a pas deux peaux identiques et la classification des 5 types de peau de base ne comporte que 5 grandes catégories, il est donc normal de ne pas être à 100 % dans un type ou dans l’autre, choisissez simplement celui qui vous convient le mieux.

Indicateur de type de peau Baumann (BSTI) : le quiz du type de peau

Le système de classification des types de peau du Dr Baumann est un moyen plus scientifique et plus précis de classer les différents types de peau. Il se base sur 4 paramètres seulement et la combinaison de toutes les réponses possibles détermine 16 types de peau différents. Les 4 paramètres sont : l’hydratation, l’inflammation, la pigmentation et les facteurs de risque du vieillissement cutané. En répondant à un questionnaire de 64 questions divisé en 4 sections, une pour chaque paramètre, le type de peau est déterminé par une classification en 4 lettres.

• Grasse (O) vs sèche (D)
• Sensible (S)* vs résistante (R)
• Pigmentée (P)** vs non pigmentée (N)
• Sujet aux rides (W) vs non sujet aux rides (T, tight)

Vous pouvez par exemple avoir un type de peau OSPT, qui nécessite des soins différents de ceux d’un type de peau DSPT.

En utilisant systématiquement les produits les plus appropriés à votre type de peau, vous pouvez, au fil du temps, l’améliorer pour atteindre le type le plus souhaitable, à savoir ORNT.

*La catégorie sensible comporte quatre sous-catégories : S1 (type acné), S2 (type rosacée), S3 (type piqûre), S4 (type allergique) ; elles présentent toutes une inflammation, mais chaque type de peau a ses propres besoins.

** La catégorie pigmentée vs non pigmentée ne concerne pas le teint global de la peau, mais la tendance à développer des problèmes de pigmentation et un teint inégal.

Classification de Fitzpatrick des types de peau : le phototype

Une autre classification des types de peau, différente des précédentes, est connue sous le nom de phototype de Fitzpatrick. Elle comprend 6 catégories nommées à l’aide des chiffres latins. Bien qu’elle ne soit pas essentielle pour le choix des produits de soins de la peau, elle y est néanmoins liée.

Les types de peau plus clairs ont plus tendance à développer des rides et des ridules, car ils sont naturellement moins protégés de la lumière du soleil. Les peaux foncées, quant à elles, sont plus sujettes aux problèmes de pigmentation, comme l’hyperpigmentation post-inflammatoire. C’est pourquoi le phénotype de Fitzpatrick influence certains des choix en matière de prévention et de traitement des problèmes de peau, ainsi que les procédures médicales telles que les peelings chimiques ou les traitements au laser.

Voici les types de peau de Fitzpatrick, classés en fonction de leur teinte naturelle et de leur réaction aux UV (exposition au soleil)

• Type I – Blanc pâle. Brûle toujours, ne bronze jamais.
• Type II – Blanc. Brûle habituellement, bronze difficilement.
• Type III – Brun clair. Brûle parfois, bronze moyennement.
• Type IV – Brun modéré. Brûle rarement, bronze facilement.
• Type V – Marron foncé. Brûle très rarement, bronze très facilement.
• Type VI – Noir. Ne brûle pas, bronze très facilement.

Je parlerai des produits de soins spécifiques aux différents types de peau dans un autre article du blog.

Références

• Fitzpatrick’s Dermatology, 9^th Edition
  S Kang – McGraw-Hill, 2019
  ISBN 978-0-07-183779-8
  https://dermatology.mhmedical.com/book.aspx?bookid=2570
• The Art of Aesthetic Surgery – Principles and Techniques, 2^nd edition
  F Nahai – CRC Press, 2010
  ISBN 978-1576263112
• Understanding and Treating Various Skin Types: The Baumann Skin Type Indicator.
  LE Baumann – Dermatologic Clinics, Aug 2008
  DOI: https://doi.org/10.1016/j.det.2008.03.007