Penuaan dini pada wajah dan kulit: cara mencegahnya

Penuaan adalah proses alami yang mempengaruhi setiap individu dan setiap bagian tubuh kita. Meskipun pada umumnya kita menerima beberapa perubahan, namun ketika menyangkut wajah yang menua, kita mencoba untuk memperlambat proses ini dan bahkan membalikkannya.

aging face woman with signs of aging skin

Mengapa wajah kita begitu penting?

Meskipun kecantikan dari dalam adalah jenis kecantikan yang lebih mendalam yang tidak memudar seiring dengan penuaan, kecantikan luar sangat mempengaruhi kita dalam kehidupan sehari-hari karena berbagai alasan. Wajah adalah bagian dari tubuh manusia yang selalu kita perlihatkan dan kita lihat. Dari wajah satu sama lain hanya dalam waktu sepersepuluh detik hingga beberapa detik, kita menguraikan kesan pertama dan penilaian, yang kemudian akan mempengaruhi hubungan sosial dan perilaku kita.

Seperti yang dikatakan oleh sebuah makalah yang diterbitkan dalam Journal of Comparative Psychology:

[…] Bagi manusia, wajah adalah salah satu rangsangan visual yang paling penting, sebuah fakta yang terlihat jelas dalam lingkungan sosial – sebagai spesies, kita secara konstan, hampir secara obsesif, memantau wajah satu sama lain, memperhatikan dengan seksama detail-detail kecil yang bisa memberikan wawasan tentang kondisi emosional, tingkat keterlibatan, atau objek perhatian rekan kita. […]

Bagaimana wajah menua?

Penuaan adalah topik yang kompleks dan modifikasi pada tampilan wajah kita disebabkan oleh berbagai alasan dan terjadi sepanjang hidup kita.

  • Perubahan dalam produksi hormon. Sebagai contoh, pada masa menopause, kadar estrogen menurun sementara kadar androgen meningkat sehingga menyebabkan banyak perubahan pada kulit, seperti penurunan kandungan dan sintesis kolagen, dan tulang.
  • Metabolisme melambat sehingga menyebabkan penimbunan jaringan lemak di tempat-tempat yang tidak diinginkan, seperti di bawah dagu.
  • Berkurangnya lemak subkutan. Meskipun massa lemak secara keseluruhan dapat meningkat seiring dengan penuaan, lemak yang tersimpan lebih dangkal tepat di bawah kulit akan diserap kembali, menyebabkan hilangnya volume, kendur, dan memengaruhi dukungan mekanis kulit.
  • Atrofi otot. Seiring bertambahnya usia, kita kehilangan massa otot yang lagi-lagi menyebabkan hilangnya volume dan penyangga.
  • Resorpsi tulang. Penuaan juga menyebabkan jaringan tulang menyusut, dengan hilangnya volume dan penyangga.
  • Melemahnya jaringan ikat. Degenerasi komponen jaringan ikat, seperti kolagen dan elastin, menyebabkan terkulai pada struktur seperti ujung hidung.
  • Hilangnya komponen kulit. Kolagen, elastin, asam hialuronat, dan banyak lagi protein dan molekul yang sangat penting untuk beberapa karakteristik kulit seperti kenyal dan elastis; seiring bertambahnya usia, kita semakin kehilangannya.
  • Pertumbuhan tulang rawan. Seperti tulang rawan telinga, yang menyebabkan telinga menjadi lebih panjang dan kurang menyenangkan secara estetika.
  • Pada tingkat molekuler dan seluler, dengan penuaan kita juga melihat penurunan kapasitas proliferasi seluler, penurunan kapasitas perbaikan DNA seluler dan penuaan.

Secara keseluruhan, kita dapat menyimpulkannya sebagai hilangnya volume dan dukungan pada struktur superfisial, dipasangkan dengan melambatnya dan penurunan proses regeneratif, yang menyebabkan kerutan, kendur, dan terkulai.

Apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi wajah Anda yang menua?

Faktor genetik mempengaruhi cara kita menua dan juga kapan kita menua, yang mungkin membuat Anda berpikir bahwa tidak ada yang bisa dilakukan karena kita tidak dapat mengubah DNA kita. Sebenarnya ada banyak hal yang dapat dilakukan untuk memperlambat, mencegah dan menunda tanda-tanda penuaan pada wajah kita, serta perawatan untuk membalikkannya.

sundamage on truck driver facial skin
Truck driver showing the effects of exposing only half his face to the sun for over 28 years. “Images in clinical medicine. Unilateral dermatoheliosis.” Jennifer R.S. Gordon, M.D., and Joaquin C. Brieva, M.D. N Engl J Med. 2012 Apr 19;366(16):e25. doi: 10.1056/NEJMicm1104059.

Cara mencegah tanda-tanda penuaan kulit

Gaya hidup memainkan peran penting dalam banyak penyakit, tetapi juga mempengaruhi penuaan. Banyak faktor eksternal yang bergantung pada gaya hidup kita yang diketahui menyebabkan stres oksidatif dan pelepasan spesies oksigen reaktif (ROS) yang lebih dikenal sebagai “radikal bebas”. Radikal bebas tidak hanya merusak sel-sel kulit, tetapi juga semua komponen lain seperti asam hialuronat, kolagen, dan elastin. Berikut ini adalah faktor gaya hidup utama yang terlibat dalam penuaan kulit dan cara mencegahnya.

  1. Sinar matahari, sinar UVA dan UVB. Sinar UV tidak hanya meningkatkan risiko kanker kulit dan menyebabkan luka bakar, tetapi juga merusak protein kulit seperti kolagen dan elastin dan menyebabkan stres oksidatif. Menerapkan tabir surya berspektrum luas (SPF 30+) setiap hari, tidak hanya di musim panas saat pergi ke pantai, dapat membuat perbedaan besar pada penampilan Anda di tahun-tahun mendatang.
  2. Merokok. Nikotin dan bahan kimia lainnya dalam asap rokok menyebabkan banyak kerusakan, termasuk dan tidak terbatas pada kulit.
  3. Konsumsi alkohol. Alkohol dapat mencapai setiap sel tubuh dan menyebabkan kerusakan; selain itu, alkohol juga membuat kulit menjadi dehidrasi.
  4. Makan makanan yang sehat. Memiliki semua nutrisi mikro dan makro yang tersedia sangat penting untuk berfungsinya organisme dengan benar, termasuk proses regeneratif. Buah dan sayuran juga merupakan sumber yang baik dari berbagai macam antioksidan yang membantu melawan radikal bebas.
  5. Membersihkan kulit. Kotoran dan polusi menumpuk di kulit. Polusi menciptakan radikal bebas, sementara kotoran tidak memungkinkan produk yang Anda aplikasikan pada kulit untuk diserap. Dengan membersihkan kulit Anda di pagi hari dan malam hari, Anda akan mengatasi kedua masalah tersebut.
  6. Melembabkan kulit. Melembabkan kulit membantu mengembalikan fungsi penghalang dan menahan air untuk hidrasi.
  7. Hindari stres. Stres juga bertanggung jawab atas pembentukan radikal bebas. Atasi dengan cara yang tepat: meditasi, yoga, lari atau berolahraga, mengobrol dengan teman, makan makanan yang enak, ada banyak cara untuk mengurangi stres dan merasa lebih baik.
  8. Tidur yang cukup. Tidur selama 9 jam yang direkomendasikan setiap malam akan mengoptimalkan kemampuan tubuh untuk beregenerasi dan melawan kerusakan oksidatif.
  9. Lindungi kulit. Selain tabir surya, ada beberapa cara lain untuk melindungi kulit. Menerapkan produk antioksidan secara langsung pada kulit dapat membantu melawan radikal bebas: vitamin C, vitamin E, asam ferulat dan banyak lagi antioksidan yang berasal dari tumbuhan dapat membantu dan meningkatkan pertahanan kulit, memperlambat penuaan kulit.

Satu faktor lagi yang menyebabkan salah satu tanda penuaan kulit adalah gerakan otot wajah yang berulang-ulang yang merupakan penyebab kerutan dinamis (ekspresi). Kerutan dinamis terjadi secara alami, tetapi tetap saja, ada cara untuk mencegahnya: dimulai dengan suntikan toksin botulinum di akhir usia 20-an atau awal 30-an membantu mempertahankan penampilan awet muda lebih lama. Dengan memulai lebih awal, Anda hanya perlu beberapa unit untuk mendapatkan hasil yang baik dan Anda juga akan membutuhkan lebih sedikit di kemudian hari jika Anda berencana untuk melakukan perawatan ini dalam jangka panjang.

Cara mengobati tanda-tanda awal penuaan

Ada beberapa perawatan non-invasif dan minimal invasif untuk tanda-tanda awal penuaan.

Bintik-bintik matahari dan gangguan pigmentasi lainnya, kapiler merah, garis halus dan kerutan, kehilangan volume, … semuanya dapat diobati. Konsultasi dengan dokter bedah plastik atau dokter kulit akan membantu Anda memahami rencana perawatan yang paling tepat sesuai dengan karakteristik dan harapan pribadi Anda.

  • Obat-obatan / Kosmetik. Krim dan serum dengan senyawa kosmeceutikal dapat membantu mengatasi berbagai tanda penuaan, mulai dari masalah pigmentasi hingga garis-garis halus.
  • Dermabrasi. Untuk menghilangkan ketidaksempurnaan kecil.
  • Pengelupasan Kimiawi. Untuk mengatasi garis-garis dan bintik-bintik hiperpigmentasi.
  • Perawatan Laser. Dari bintik-bintik yang lebih gelap, hingga garis-garis dan kerutan, hingga kapiler merah, … laser dapat membantu dalam banyak hal dan secara keseluruhan meremajakan kulit.
  • Cahaya Berdenyut Intens. IPL dapat membantu meratakan warna kulit Anda dan memperbaiki teksturnya.
  • Frekuensi radio (RF). Untuk merangsang produksi kolagen dan komponen kulit lainnya.
  • Perawatan ultrasound. Seperti RF, ultrasound dapat meningkatkan produksi kolagen dan komponen kulit lainnya.
  • Neuromodulator, seperti Botox. Suntikan toksin botulinum tidak hanya mencegah garis-garis dan kerutan, tetapi juga membantu menghaluskan kulit.
  • Pengisi kulit, seperti asam hialuronat atau lemak autologus. Filler dapat menghaluskan garis dan kerutan serta mengatasi hilangnya volume.
  • Platelet-Rich Plasma (PRP) untuk menstimulasi fibroblas.
  • Terapi Photobiomodulation (PBM) atau LLLT (terapi laser tingkat rendah)

Tidak ada kata terlambat untuk mulai bertindak: tetapi pilihlah perawatan dan produk dengan bijak! Produk yang mengiritasi kulit Anda dapat merusak kulit dan membuat Anda terlihat lebih tua, dan perawatan yang tidak tepat mungkin lebih berbahaya daripada manfaatnya. Selalu konsultasikan dengan spesialis bersertifikat untuk meminimalkan risiko.

Referensi

Share:

Save time and energy

For doctors or clinics recommendation, more information on the topic of this article or a free quotation

Subscribe to the Newsletter