경피 수분 손실 또는 TEWL이란 무엇인가요?

경표피 수분 손실 또는 TEWL은 피부 건강을 이해하고 평가하고 장벽 기능을 평가하는 데 도움이 되는 가장 중요한 매개변수 중 하나로 간주됩니다.

체내와 외부 환경 사이의 장벽 역할을 하는 것이 피부의 주요 기능 중 하나이지만, 수분 손실을 조절하고 체내에서 수분이 빠져나가는 것을 막는 것도 피부 장벽의 주요 기능 중 하나이므로 다양한 피부 질환과 질병을 예방하기 위해서는 피부의 완전성과 적절한 기능이 가장 중요합니다.

피부 장벽이 무너지면 감염 위험이 높아질 뿐만 아니라 경피 수분 손실이 증가하고 피부 수분 함량이 감소하여 건조하고 거친 피부, 각질 및 자극을 유발할 수 있습니다.

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경표피 수분 손실(TEWL)이란 무엇인가요?

경표피 수분 손실이란 피부의 가장 바깥층인 표피층을 통과하여 공기 중으로 증발하는 수분을 말합니다. 이는 정상적이고 자연스러운 과정으로, 수분은 혈액 순환을 통해 깊은 진피층을 포함한 조직으로 분배되고 여기에서 피부의 가장 표피층까지 이동하여 결국 공기 중으로 증발합니다. TEWL은 땀샘을 통한 수분 손실을 의미하지 않습니다.

경표피 수분 손실은 어떻게 조절되나요?

표피층은 피부 세포인 각질 세포로 이루어져 있는데, 각질 세포는 서로 벽돌처럼 쌓여 있고 그 사이에는 콜레스테롤, 세라마이드 및 기타 지방산으로 이루어진 지질 매트릭스가 있어 세포 사이의 틈을 막고 있습니다. TEWL을 특정 생리적 수준으로 유지하려면 이러한 구성 요소의 합성에 균형이 맞아야 합니다. 경피 수분 손실이 높으면 일반적으로 피부 장벽 손상과 관련이 있습니다.

과도한 TEWL을 예방하고 피부 장벽을 복구하는 방법은?

여러 가지 요인이 피부 표피층을 손상시킬 수 있습니다:

추위, 바람, 낮은 습도. 날씨는 피부를 손상시키고 수분 함량을 감소시킬 수 있습니다. 혹독한 날씨로부터 피부를 보호하면 피부 장벽 손상과 TEWL 증가를 예방할 수 있습니다.
자외선. 자외선은 여러 가지 방식으로 피부에 해를 끼치며, 피부를 손상시킴으로써 TEWL도 증가시킵니다. 항상 자외선 차단제를 바르면 이를 예방할 수 있습니다.
자극적인 화학 물질. 톨루엔, 클로로포름 및 기타 여러 화학 물질은 피부를 손상시킵니다. 취급할 때는 항상 개인 보호 장비(PPE)와 올바른 예방 조치를 사용하세요.
가혹한 피부 클렌저. 클렌저는 먼지, 죽은 세포, 과도한 유분과 피지를 제거하는 데 도움이 됩니다. 강한 클렌저는 피부 세포 사이의 지방 매트릭스를 파괴하여 필수 지질을 제거할 수 있으며, 일부 클렌저는 피부 단백질을 변성시킬 수도 있습니다. 클렌저가 피부에 머무는 시간을 제한하거나 사용 횟수를 제한하거나 피부 타입에 맞는 순한 클렌저를 사용하면 클렌저 사용으로 인한 피부 손상을 예방할 수 있습니다.
과도한 스크럽. 과도한 각질 제거는 피부의 자연 장벽을 파괴하는 또 다른 방법입니다.

피부를 보호하고 피부 장벽을 복구하여 전반적인 수분 손실을 줄이는 아주 간단한 방법은 보습제를 사용하는 것입니다. 모든 보습제가 같은 것은 아니며 모든 피부 타입에 같은 보습제가 필요한 것도 아닙니다. 보습제, 폐색제, 완화제가 있으며 각각 다른 방식으로 작용합니다. 전용 기사에서 각 보습제의 차이점을 알아보고 어떤 것이 자신의 경우에 더 적합한지 알아보세요.