피부 타입 파악 및 이해

피부 타입을 알고 이해하는 것은 피부 관리 루틴을 시작할 때 가장 기본적인 것 중 하나입니다.

기본 피부 타입은 유전적 요인에 따라 달라지지만 기후, 환경적 요인, 나이, 호르몬 요인(사춘기, 임신, 폐경 등), 스트레스, 생활 습관, 질병, 특정 약물 사용 등에 따라 크게 달라질 수 있습니다.

특정 피부 타입에 맞는 스킨 케어 제품을 사용하면 최상의 결과를 얻을 수 있을 뿐만 아니라 자극과 같은 원치 않는 부작용도 피할 수 있습니다.

피부 타입을 결정하는 방법

피부 타입을 파악하는 가장 확실하고 정확한 방법은 피부과 전문의와 전문 상담을 받는 것입니다. 피부과 전문의는 지식과 경험을 바탕으로 피부 타입을 정확하게 이해하고, 피부 문제를 진단하며, 필요한 특정 치료법을 처방하고, 피부 관리에 가장 적합한 제품을 조언할 수 있습니다.

집에서 직접 피부 타입을 알아보는 또 다른 방법은 맨 얼굴로 하는 방법이라고도 합니다. 첫 번째 단계는 순한 클렌저를 사용하여 피부를 깨끗이 씻은 다음 두드려서 말리는 것입니다. 제품을 바르지 말고 약 60분 정도 기다리세요(일부 의사는 30분, 다른 의사는 최대 2~3시간까지 기다리라고 합니다). 기다린 후에는 거울을 주의 깊게 관찰하여 피부를 자가 평가할 시간입니다.

• 얼굴이 윤기 있거나 칙칙합니까? 반짝이는 경우 T존(이마, 코, 턱)에만 그런가요?
• 얼굴이 팽팽하거나 얼굴 근육을 사용할 때 팽팽한 느낌이 드나요? (예를 들어 미소를 지어보세요)
• 모공이 커 보이거나 모공이 거의 보이지 않나요?
• 얼굴이 붉어지거나 붉은 반점이 보이나요? 피부가 벗겨지나요?
• 여드름이나 뾰루지가 자주 생기나요?

이 정보를 통해 자신의 피부 타입을 파악하고 그에 따라 피부에 가장 적합한 제품을 선택할 수 있습니다.

내 피부 타입은 어떤가요?

스킨케어 제품 라벨에서 흔히 볼 수 있는 가장 일반적인 분류 중 하나는 5가지 피부 유형을 정의합니다:

1. 정상 피부. 정상 피부는 지성 피부도 건성 피부도 아니며, 결점 없이 부드럽고 매끄럽고 건강한 윤기가 나며 모공이 거의 보이지 않는 피부로 정의됩니다.
2. 지성 피부. 지성 피부는 유분과 피지 분비가 많아 눈에 띄게 번들거리고, 모공이 커진 경우가 많으며, 결점이 보이는 거친 피부결에 블랙헤드와 여드름이 잘 생기는 경향이 있는 피부로 정의됩니다.
3. 건성 피부. 건성 피부는 빛이 나지 않고 칙칙하며 붉어지고 종종 각질이 일어나고 모공이 보이지 않으며 피부가 전반적으로 탄력이 떨어지는 것으로 정의됩니다.
4. 복합성 피부. 복합성 피부는 일부 부위는 지성인 반면 다른 부위는 정상 또는 건성으로 정의되며 가장 흔한 피부 유형입니다. 지성 부위는 일반적으로 T존(이마, 코, 턱)에 있습니다.
5. 민감성 피부. 민감성 피부는 날씨, 환경적 요인 또는 국소 제품에 의해 쉽게 유발되는 피부로 정의되며, 붉고 건조하며 가려움, 작열감 또는 따가움을 느낄 수 있습니다.

이전 단락의 맨살 테스트 방법을 통해 수집한 결과를 위의 설명 중 하나와 일치시켜 자신의 피부 유형을 확인할 수 있어야 합니다. 모든 피부는 동일하지 않으며 5가지 피부 유형 분류는 크게 5가지 카테고리로만 이루어져 있으므로 100% 한 가지 유형에 속하지 않는 것이 정상이며, 본인에게 가장 적합하다고 느껴지는 유형을 선택하면 됩니다.

바우만 피부 타입 인디케이터(BSTI): 16가지 피부 타입 퀴즈

바우만 박사의 피부 타입 분류 시스템은 다양한 피부 타입을 보다 과학적이고 정확하게 분류하는 방법입니다. 이 시스템은 단 4가지 매개변수를 기반으로 하며 가능한 모든 답변의 조합으로 16가지 피부 유형을 결정합니다. 4가지 매개변수는 수분, 염증, 색소 침착 및 피부 노화 위험 요인입니다. 64개 항목으로 구성된 설문지를 각 매개변수별로 하나씩 4개 섹션으로 나누어 답변하면 4글자 분류를 통해 피부 타입이 결정됩니다.

• 지성(O) vs 건성(D)
• 민감성(S)* 대 저항성(R)
• 색소성(P)** 대 비색소성(N)
• 주름이 생기기 쉬운(W) vs 주름이 생기지 않는(T, 팽팽함)

예를 들어, 지복합성 피부 타입은 지복합성 피부 타입과는 다른 관리가 필요합니다.

자신의 피부 타입에 가장 적합한 제품을 꾸준히 사용하면 시간이 지남에 따라 가장 바람직한 피부 타입인 ORNT로 개선될 수 있습니다.

*민감성 카테고리에는 4가지 하위 카테고리가 있습니다: S1(여드름형), S2(주사비형), S3(따가움형), S4(알레르기형); 모두 염증을 나타내지만 각 피부 타입에 따라 필요한 것이 다릅니다.

** 색소성 피부와 비색소성 피부는 전반적인 피부 톤이 아니라 색소 침착 문제와 고르지 않은 피부 톤이 발생하는 경향에 따라 구분됩니다.

피츠패트릭의 피부 유형 분류: 포토타입

이전 분류와는 다른 또 다른 피부 유형 분류는 피츠패트릭 포토타입으로 알려져 있습니다. 라틴 숫자를 사용하여 명명된 6가지 범주로 구성되어 있습니다. 스킨케어 제품을 선택하는 데 중요하지는 않지만 여전히 관련이 있습니다.

밝은 피부 타입은 자연적으로 햇빛으로부터 덜 보호되기 때문에 주름과 주름이 생기기 쉬운 경향이 있습니다. 반면에 어두운 피부 타입은 염증 후 과색소 침착과 같은 색소 침착 문제가 발생하는 경향이 더 높습니다. 이러한 이유로 피츠패트릭의 표현형은 피부 문제의 예방과 치료는 물론 화학적 박피나 레이저 치료와 같은 의료 시술의 선택에 영향을 미칩니다.

다음은 자연스러운 피부 톤과 자외선(햇빛 노출)에 대한 반응에 따라 분류한 피츠패트릭의 피부 유형입니다.

• 유형 I – 창백한 흰색. 항상 화상을 입지만 태닝은 하지 않습니다.
• 유형 II – 흰색. 보통 화상을 입고 태닝이 어렵습니다.
• 유형 III – 밝은 갈색. 때때로 화상, 평균 태닝.
• 유형 IV – 중간 갈색. 드물게 화상을 입지 않고 쉽게 태닝합니다.
• 유형 V – 어두운 갈색. 매우 드물게 타지 않고 매우 쉽게 태닝됩니다.
• 유형 VI – 검은색. 타지 않고 매우 쉽게 태닝됩니다.

다른 블로그 게시물에서 다양한 피부 유형에 따른 특정 스킨 케어 제품에 대해 이야기하겠습니다.

각주

• Fitzpatrick’s Dermatology, 9^th Edition
  S Kang – McGraw-Hill, 2019
  ISBN 978-0-07-183779-8
  https://dermatology.mhmedical.com/book.aspx?bookid=2570
• The Art of Aesthetic Surgery – Principles and Techniques, 2^nd edition
  F Nahai – CRC Press, 2010
  ISBN 978-1576263112
• Understanding and Treating Various Skin Types: The Baumann Skin Type Indicator.
  LE Baumann – Dermatologic Clinics, Aug 2008
  DOI: https://doi.org/10.1016/j.det.2008.03.007