Conhecer e entender seu tipo de pele é um dos pontos básicos quando se quer iniciar uma rotina de cuidados com a pele.
Seu tipo de pele base dependerá da genética, mas pode variar muito com base no clima, fatores ambientais, idade, fatores hormonais (puberdade, gravidez, menopausa, …), estresse, estilo de vida, doenças, uso de certos medicamentos e muito mais.
A adaptação dos produtos de cuidado da pele ao seu tipo específico de pele não só lhe proporcionará os melhores resultados possíveis, mas também evitará efeitos colaterais indesejados, tais como irritação.
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Como determinar seu tipo de pele
A maneira mais óbvia e precisa de determinar seu tipo de pele é ter uma consulta profissional com um dermatologista. Com seus conhecimentos e experiência, eles podem compreender com precisão seu tipo de pele, diagnosticar qualquer problema de pele, prescrever qualquer tratamento específico que você possa precisar e aconselhar sobre os melhores produtos possíveis para suas necessidades de cuidados com a pele.
A outra forma de fazer você mesmo para determinar seu tipo de pele em casa também é conhecida como o método de rosto nu. O primeiro passo é limpar sua pele usando um produto de limpeza suave e depois secá-la suavemente. Você não deve aplicar nenhum produto e esperar cerca de 60 minutos (alguns médicos dizem 30 minutos, outros até 2-3 horas). Após a espera, é hora de auto-avaliar sua pele, observando-a cuidadosamente no espelho.
- Seu rosto é brilhante ou baço? Se brilhante, é apenas na zona T (testa, nariz, queixo)?
- Seu rosto está tenso ou se sente tenso quando você usa seus músculos faciais? (tente sorrir, por exemplo)
- Seus poros parecem ampliados ou são pouco visíveis?
- Você vê vermelhidão ou manchas vermelhas? Você vê pele escamosa?
- Você tem espinhas freqüentes ou fissuras?
Com esta informação você pode então determinar que tipo de pele você tem e escolher os melhores produtos para sua pele de acordo com isso.
Que tipo de pele eu tenho?
Uma das classificações mais comuns, que é frequentemente vista nos rótulos dos produtos de cuidados com a pele, define 5 tipos de pele diferentes:
- Pele normal. A pele normal é definida como não oleosa nem seca, macia e lisa sem imperfeições, com um brilho saudável e poros pouco visíveis.
- Pele Oleosa. A pele oleosa é definida como visivelmente brilhante devido ao aumento da produção de óleo e sebo, tem frequentemente poros dilatados e tem uma textura grosseira apresentando imperfeições, com tendência a desenvolver pontos negros e espinhas.
- Pele seca. A pele seca é definida como não brilhante, baça, com vermelhidão e muitas vezes escamosa, os poros não são visíveis e a pele é, em geral, menos elástica.
- Pele Combinada. A pele combinada é definida como oleosa em algumas áreas enquanto normal ou seca em outras; é o tipo de pele mais comum. As áreas oleosas estão geralmente na zona T (testa, nariz e queixo).
- Pele sensível. A pele sensível é definida como facilmente desencadeada pelo clima, fatores ambientais ou produtos tópicos; muitas vezes é vermelha, seca e pode sentir coceira, ardência ou picada.
Você deve ser capaz de combinar os resultados obtidos através do método de pele nua no parágrafo anterior, com uma das descrições acima e determinar seu tipo de pele. Não há duas peles iguais e a classificação de 5 tipos de pele tem apenas 5 categorias amplas, portanto é normal não ser 100% um tipo ou outro, basta escolher aquele que lhe pareça mais adequado.
Indicador do tipo de pele Baumann (BSTI): o questionário do tipo de pele
O sistema de classificação do tipo de pele da Dra. Baumann é uma forma mais científica e precisa de categorizar diferentes tipos de pele. Ele se baseia em apenas 4 parâmetros e a combinação de todas as respostas possíveis determina 16 tipos de pele diferentes. Os 4 parâmetros são: hidratação, inflamação, pigmentação e fatores de risco de envelhecimento cutâneo. Ao responder a um questionário de 64 itens dividido em 4 seções, uma para cada parâmetro, o tipo de pele é determinado usando uma classificação de 4 letras.
- Oleoso (O) vs seco (D)
- Sensível (S)* vs resistente (R)
- Pigmentado (P)** vs não-pigmentado (N)
- Propenso a rugas (W) vs não propenso a rugas (T)
Você poderia ter, por exemplo, um tipo de pele OSPT, que requer cuidados diferentes de um tipo de pele DSPT.
Ao utilizar consistentemente os produtos mais apropriados para seu tipo de pele, você poderá, com o tempo, melhorá-lo para o mais desejável, que é o ORNT.
*a categoria sensível tem quatro subcategorias: S1 (tipo acne), S2 (tipo rosácea), S3 (tipo ferrão), S4 (tipo alérgico); todas elas apresentam inflamação, mas cada tipo de pele tem suas próprias necessidades.
** a categoria pigmentada versus não pigmentada não é sobre o tom geral da pele, mas sobre a tendência a desenvolver problemas de pigmentação e tom de pele irregular.
Classificação dos tipos de pele da Fitzpatrick: o fototipo (cor da pele)
Outra classificação do tipo de pele, diferente das anteriores, é conhecida como o fototipo Fitzpatrick. Ela compreende 6 categorias nomeadas usando os números latinos. Embora não seja crítica para a seleção de produtos de cuidados com a pele, ainda está relacionada a eles.
Os tipos de pele mais clara têm mais tendência a desenvolver linhas e rugas, pois são naturalmente menos protegidos da luz solar. Os tipos de pele mais escuros, por outro lado, têm maior tendência a problemas de pigmentação, tais como hiperpigmentação pós-inflamatória. Por esta razão, o fenótipo de Fitzpatrick influencia algumas das escolhas tanto na prevenção como no tratamento de problemas de pele, assim como procedimentos médicos como peelings químicos ou tratamentos a laser.
Os tipos de pele da Fitzpatrick são os seguintes, categorizados de acordo com seu tom de pele natural e reação à luz UV (exposição ao sol)
- Tipo I – Branco Pálido. Queima sempre, nunca bronzeia.
- Tipo II – Branco. Normalmente queima, bronzeia com dificuldade.
- Tipo III – Marrom claro. Às vezes queima, bronzeia com dificuldade.
- Tipo IV – Marrom Moderado. Raramente queima, bronzeia com facilidade.
- Tipo V – Marrom Escuro. Muito raramente queima, bronzeia muito facilmente.
- Tipo VI – Preto. Não queima, bronzeia com muita facilidade.
Falarei sobre produtos específicos de cuidados com a pele com base em diferentes tipos de pele em outro post de blog.
Referencias
- Fitzpatrick’s Dermatology, 9th Edition
S Kang – McGraw-Hill, 2019
ISBN 978-0-07-183779-8
https://dermatology.mhmedical.com/book.aspx?bookid=2570 - The Art of Aesthetic Surgery – Principles and Techniques, 2nd edition
F Nahai – CRC Press, 2010
ISBN 978-1576263112 - Understanding and Treating Various Skin Types: The Baumann Skin Type Indicator.
LE Baumann – Dermatologic Clinics, Aug 2008
DOI: https://doi.org/10.1016/j.det.2008.03.007
