Mengapa makan terlalu banyak garam tidak baik untuk Anda? Gejala dan bahaya kelebihan natrium

Kelebihan garam adalah bahaya kesehatan yang terkenal. Meskipun natrium sangat penting bagi tubuh kita untuk berfungsi dengan baik, mengkonsumsinya secara berlebihan akan menyebabkan gejala dan efek samping dalam jangka pendek dan kondisi kesehatan yang serius dalam jangka panjang. Apa itu garam meja? Garam meja adalah bahan kimia yang dikenal sebagai natrium klorida (NaCl), yang terbuat […]

Mengapa makan terlalu banyak garam tidak baik untuk Anda? Gejala dan bahaya kelebihan natrium Read More »