如果你被开了一些血液检查，你可能想知道在抽血前是否需要禁食。常见的需要禁食的血液检查是血糖检查、血脂检查（甘油三酯和胆固醇）和代谢检查。一般来说，你的医疗服务提供者应该指导你在规定的验血前哪些是允许的，哪些是不允许的，但在这篇文章中，我将澄清一些围绕空腹和验血的疑惑。
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为什么做血检前要禁食？
食物和饮料中有营养物质进入血液，这可能会影响你的验血结果。例如，如果你在做血糖检查前吃了东西或喝了饮料，检查结果将高于正常值，这可能看起来你的机体在控制血糖水平方面有一些问题或你有糖尿病。
验血前要禁食多长时间？
除非另有指示，在抽血前你需要禁食至少8小时，不超过16小时。最佳时间是10-12小时。这就是为什么大多数空腹验血都安排在清晨：这样你就可以在晚上7-9点左右吃晚饭，大部分的空腹时间是在睡眠中进行的，而在第二天早上7-9点之间进行验血。你只能在晚餐后喝水，直到你完成验血。
哪些血液检查需要空腹？
只有少数血液检查需要空腹，如葡萄糖检查。尽管例如全血细胞计数（CBC）不需要空腹，但如果你被开了CBC加血糖的处方，你还是必须空腹。以下是一些需要禁食的血液检查。
- 血糖测试
- 葡萄糖耐量试验
- 血脂检查（甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白）。
- 新陈代谢检查（血糖、电解质、肾脏功能）
- 营养素测试，如铁、维生素B12、氨基酸谱…
- γ-谷氨酰转移酶（GGT）测试
其他不太常见的血液检查可能需要你禁食，如肾上腺皮质激素（ACTH）检查和抗利尿激素（ADH）检查，但你会得到处方医生的指示。始终遵循你的医生的建议。
禁食验血时可以喝水吗？
是的，当然可以。实际上，我们建议在验血前的早晨喝一些水，以避免脱水，因为脱水也可能影响测试结果。如果你脱水，从你的静脉抽血也可能更困难。
空腹验血前不应该做什么？
在空腹验血前，除了水，你不应该喝或吃任何东西。这包括汽水、果汁、咖啡和茶。您也不应该在水中添加水的调味品，也不应该用草药、水果或蔬菜片浸泡水。你不应该吃糖果或嚼口香糖，即使是无糖的。在空腹验血之前，你也不应该吸烟或运动。
关于禁食和验血的其他常见问题(FAQ)
禁食验血时可以喝咖啡吗？
不，你不应该喝咖啡，也不应该喝茶，即使你不放牛奶或糖。在空腹验血前的几个小时，只允许喝水。
空腹验血前可以吃药吗？
除非你的医生另有指示，你仍然可以服用你的处方药。有些检查，如肝脏检查，可能需要你避免服用一些药物。如果您需要与食物一起服用，有些药物可能要等到抽血后才能服用。一些补充剂、草药和非处方药也可能在抽血后服用更好。请向你的处方医生询问适合你具体情况的指示。
验血前可以禁食太长时间吗？
是的，这是有可能的。一般来说，建议你在验血时禁食的时间是8-16小时，10-12小时是最佳范围。大约16小时后，你的新陈代谢会发生一些变化：例如，你开始氧化脂质（燃烧脂肪）并产生酮体，为你的大脑和身体功能提供燃料。
我在空腹验血前不小心吃了东西，该怎么办？
如果您在空腹验血前吃了或喝了任何东西，除了水之外，您应该告诉抽血的护士；您的验血工作可能会被改到另一天，或者他们可能会根据情况继续进行。也要让解释结果的医生知道，由于你没有空腹，结果可能不准确；你的医生可能会再次开出检查报告，或者至少他会注意到由于没有空腹而导致的报告中可能出现的异常结果。
空腹验血后何时可以进食？
抽完血后，你可以马上吃喝任何你想要的东西。如果你愿意，你可以带饮料或零食在检查后立即食用。
如果你有糖尿病，你应该在验血前禁食吗？
如果你有糖尿病，并且没有被指示在空腹验血前应该做什么，你应该向你的医生询问医疗建议。研究表明，糖尿病患者在验血前禁食会导致大量的低血糖发作，从而造成潜在的危险血糖水平和后果。在没有医生建议的情况下，不要禁食。
你真的必须在验血前禁食吗？
根据新的研究和指南，对于一些常见的测试，如评估胆固醇水平（低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、总胆固醇）和甘油三酯，如果在不禁食的状态下进行，并没有真正的负面影响，这实际上简化了患者的测试。
资料来源
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ISBN: 978-0-323-60969-2 - Fasting for a blood test.
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https://medlineplus.gov/lab-tests/fasting-for-a-blood-test/ - A Test in Context: Lipid Profile, Fasting Versus Nonfasting.
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