Jika Anda telah diresepkan untuk menjalani beberapa pemeriksaan darah, Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda perlu berpuasa atau tidak sebelum diambil darahnya. Tes darah yang umumnya diresepkan yang memerlukan puasa adalah tes glukosa darah (gula darah), panel lipid (trigliserida dan kolesterol) dan panel metabolik. Secara umum, penyedia layanan kesehatan Anda harus menginstruksikan Anda tentang apa yang diperbolehkan dan apa yang tidak sebelum tes darah yang diresepkan, tetapi dalam artikel ini saya akan menjelaskan beberapa keraguan seputar puasa dan tes darah.
Table of Contents
Mengapa Anda harus berpuasa sebelum pemeriksaan darah?
Makanan dan minuman memiliki nutrisi yang masuk ke dalam aliran darah dan dapat mempengaruhi hasil tes darah Anda. Misalnya, jika Anda makan atau minum sebelum tes glukosa darah, hasilnya akan lebih tinggi daripada biasanya dan mungkin terlihat seperti tubuh Anda memiliki masalah dalam mengendalikan kadar gula darah atau Anda menderita diabetes.
Berapa lama Anda harus berpuasa sebelum pemeriksaan darah?
Kecuali jika ada petunjuk lain, Anda harus berpuasa setidaknya 8 jam dan tidak lebih dari 16 jam sebelum darah Anda diambil. Jumlah waktu yang optimal adalah sekitar 10-12 jam. Inilah sebabnya mengapa sebagian besar pemeriksaan darah puasa dijadwalkan pada pagi hari: sehingga Anda dapat makan malam sekitar jam 7-9 malam, dengan sebagian besar puasa terjadi saat Anda tidur, dan melakukan pemeriksaan darah pada keesokan harinya antara jam 7-9 pagi. Anda hanya boleh minum air putih setelah makan malam dan sampai Anda selesai menjalani tes darah.
Tes darah apa saja yang memerlukan puasa?
Hanya beberapa tes darah yang mengharuskan Anda berpuasa, seperti tes glukosa. Meskipun pemeriksaan darah lengkap (CBC) misalnya tidak memerlukan puasa, namun jika Anda telah diresepkan pemeriksaan CBC plus glukosa darah, Anda tetap harus berpuasa. Berikut ini adalah beberapa tes darah yang memerlukan puasa.
- Tes glukosa darah
- Tes toleransi glukosa
- Tes profil lipid (trigliserida, kolesterol total, LDL, HDL)
- Panel metabolik (glukosa darah, elektrolit, fungsi ginjal)
- Tes nutrisi, seperti zat besi, vitamin B12, profil asam amino…
- Tes gamma-glutamil transferase (GGT)
Tes darah lain yang lebih jarang diresepkan mungkin mengharuskan Anda berpuasa, seperti tes hormon adrenokortikotropik (ACTH) dan tes hormon antidiuretik (ADH), tetapi Anda akan diinstruksikan oleh dokter yang meresepkan. Selalu ikuti saran dari penyedia layanan kesehatan Anda.
Bolehkah minum air putih saat berpuasa untuk tes darah?
Ya, tentu saja. Sebaiknya Anda minum air putih di pagi hari sebelum tes darah untuk menghindari dehidrasi yang juga dapat memengaruhi hasil tes. Jika Anda mengalami dehidrasi, maka akan lebih sulit untuk mengambil darah dari pembuluh darah Anda.
Apa yang tidak boleh Anda lakukan sebelum tes darah puasa?
Anda tidak boleh minum atau makan apa pun kecuali air putih sebelum tes darah puasa. Ini termasuk soda, jus, kopi, dan teh. Anda juga tidak boleh menambahkan perasa air ke dalam air, atau memasukkan air dengan herbal, irisan buah atau sayuran. Anda tidak boleh makan permen atau mengunyah permen karet, meskipun bebas gula. Anda juga tidak boleh merokok atau berolahraga sebelum tes darah puasa.
Pertanyaan yang Sering Diajukan (FAQ) lainnya tentang puasa dan pemeriksaan darah
Bolehkah saya minum kopi saat berpuasa untuk pemeriksaan darah?
Tidak, Anda tidak boleh minum kopi, atau teh, meskipun Anda tidak menambahkan susu atau gula ke dalamnya. Hanya air putih yang diperbolehkan pada jam-jam sebelum tes darah puasa.
Bolehkah Anda minum obat sebelum tes darah puasa?
Kecuali jika diarahkan sebaliknya oleh dokter Anda, Anda masih dapat meminum obat yang diresepkan. Beberapa tes, seperti panel hati, mungkin mengharuskan Anda untuk menghindari beberapa obat. Beberapa obat mungkin harus menunggu hingga darah diambil jika Anda perlu meminumnya dengan makanan. Beberapa suplemen, obat herbal dan obat bebas mungkin lebih baik dikonsumsi setelah darah diambil. Tanyakan kepada dokter yang meresepkan obat Anda untuk mendapatkan petunjuk yang disesuaikan dengan kasus Anda.
Apakah mungkin berpuasa terlalu lama sebelum tes darah?
Ya, bisa saja. Waktu yang umumnya disarankan untuk berpuasa sebelum tes darah adalah antara 8 dan 16 jam, dengan 10-12 jam sebagai kisaran optimal. Setelah sekitar 16 jam, ada beberapa perubahan dalam metabolisme Anda: misalnya, Anda mulai mengoksidasi lipid (membakar lemak) dan memproduksi keton untuk mendapatkan bahan bakar bagi otak dan fungsi tubuh Anda.
Saya tidak sengaja makan sebelum tes darah puasa, apa yang harus saya lakukan?
Jika Anda makan atau minum apa pun kecuali air putih sebelum tes darah puasa, Anda harus memberi tahu perawat yang mengambil darah Anda; Anda mungkin akan dijadwalkan ulang tes darah Anda di hari lain, atau mereka tetap dapat melanjutkan tes darah Anda, tergantung pada kasusnya. Beritahukan juga kepada dokter yang akan menginterpretasikan hasil tes darah Anda bahwa hasil tes tersebut mungkin tidak akurat karena Anda tidak berpuasa; dokter Anda mungkin akan meresepkan tes darah lagi atau setidaknya ia akan memperhatikan kemungkinan hasil abnormal dalam laporan yang disebabkan karena Anda tidak berpuasa.
Kapan saya boleh makan setelah tes darah puasa?
Anda dapat makan dan minum apa pun yang Anda inginkan segera setelah pengambilan darah. Jika mau, Anda dapat membawa minuman atau makanan ringan untuk dikonsumsi segera setelah pemeriksaan.
Jika Anda menderita diabetes, haruskah Anda berpuasa sebelum menjalani tes darah?
Jika Anda menderita diabetes dan belum pernah diinstruksikan tentang apa yang harus dilakukan sebelum tes darah puasa, Anda harus meminta nasihat medis dari dokter Anda. Penelitian menunjukkan bahwa berpuasa sebelum tes darah pada pasien diabetes menghasilkan jumlah episode hipoglikemik yang tinggi, dengan kadar glukosa darah yang berpotensi berbahaya dan konsekuensinya. JANGAN berpuasa tanpa nasihat medis sebelumnya.
Apakah Anda BENAR-BENAR harus berpuasa sebelum tes darah?
Menurut penelitian dan pedoman baru, untuk beberapa tes umum seperti profil lipid yang menilai kadar kolesterol (LDL, HDL, Kolesterol Total) dan trigliserida, tidak ada implikasi negatif yang nyata jika tes tersebut dilakukan dalam keadaan tidak berpuasa, yang sebenarnya menyederhanakan tes untuk pasien.
Referensi
- Mosby’s Diagnostic and Laboratory Test Reference, 14th Edition
KD Pagana – Elsevier, 2019
ISBN: 978-0-323-60969-2 - Fasting for a blood test.
MedlinePlus – US National Library of Medicine
https://medlineplus.gov/lab-tests/fasting-for-a-blood-test/ - A Test in Context: Lipid Profile, Fasting Versus Nonfasting.
BG Nordestgaard – Journal of the American College of Cardiology, Sep 2017
DOI: https://doi.org/10.1016/j.jacc.2017.08.006 - Duration of Fasting, Serum Lipids, and Metabolic Profile in Early Childhood.
LN Anderson – The Journal of Pediatrics, Jan 2017
DOI: https://doi.org/10.1016/j.jpeds.2016.09.005 - Nonfasting for Routine Lipid Testing. From Evidence to Action.
S Mora – JAMA Internal Medicine, Jul 2016
DOI: https://doi.org/10.1001/jamainternmed.2016.1979
